El mantener nuestro propio huerto genera una serie de beneficios, desde cosas simples como el mejorar nuestro estado físico, hasta cosas más complejas como el permitir tener nuestro propio espacio de reflexión. La investigación demuestra que quienes mantienen un huerto pueden quemar hasta 300 a 400 calorías por hora gracias a la jardinería moderada. La jardinería requiere de múltiples ejercicios de estiramientos, tensión muscular y movimientos como el caminar.
Por otro lado, nos proporciona un espacio para tener nuestro propio espacio personal. Nos permite tomar nuestro tiempo para descomprimir nuestras energías y tener un lugar para ir a dejar que nuestros pensamientos fluyan. Finalmente, cuando se tiene nuestro propio huerto, nos podemos asegurar de que nuestra familia recibe comida fresca la cual es completamente segura y saludable.
Si finalmente hemos optado por construir nuestro propio huerto, desde Sembrar100.com traemos una infografía que nos permitirá el conocer cuáles son aquellas hortalizas y verduras más comunes para generar nuestro espacio, un calendario de siembra y finalmente, cuales son las mejores asociaciones y cuales son las menos recomendadas.
